Здоровое питание: 22 ведических правила

автор
urij
Опубликовано: 2014-07-13
Блог: Разное
0
Здоровое питание: 22 ведических правила

--------------------------------------------------------------------------------

Здоровое питание: 22 ведических правила

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.
6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.
7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.
8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.
9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.
10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.
13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.
14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.
15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.
Комментарии (44)

urij
16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.
17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.
18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.
19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.
20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.
21. Если вам потребуется опорожнить кишечник, то это, по возможности, следует сделать не раньше 3-х часов после еды.
22. Никогда не надо принимать пищу до тех пор, пока не освободился кишечник.

http://www.torsunov.ru/recepty.htm
Рейтинг: 0 2014-07-13 11:20

urij
Также смотрите

Аюрведические секреты питания
http://vkontakte.ru/topic-3472144_6561651
Рейтинг: 0 2014-07-13 11:20

ksenija
Интересно, а насколько это актуально для современного времени? Представила себя омывающей ступни на работе перед обедом . Хотя в наших столовых наверняка есть опасно, ведь где гарантия, что еда там готовится с любовью? И себе обед нельзя заранее приготовить, ведь пройдет уже 3,5 часа! Порочный круг...
Рейтинг: 0 2014-07-13 16:10

urij
А в столовых по-любому есть опасно. К тому же там готовят пищу в большинстве случаев мясоеды.
Рейтинг: 0 2014-07-13 16:20

olga
блин((( надо скорее пойти проверить, как работает моя правая ноздря!!
Рейтинг: 0 2014-07-13 16:25

aleksand
госсспади, а как же это все на практике то применять с нашим образом жизни?
Рейтинг: 0 2014-07-13 16:25

denis
ахаха..правая ноздря
Рейтинг: 0 2014-07-13 17:28

urij
Лекции по Аюр-веде, прочитанные Вайдйанатхом дасом.
ЛЕКЦИЯ 4
http://vegcook.narod.ru/material/lecture4.htm
Рейтинг: 0 2014-07-13 17:30

urij
Теперь я перейду непосредственно к пище. Сначала я буду говорить в целом о пище и об общих правилах, которые относятся непосредственно к пище. Как я уже несколько раз говорил, "Аюр-веда" делает особый упор на пище, потому что, во-первых, говорится: дживо дживасйа дживанам. Все мы знаем эту строчку из "Шримад-Бхагаватам". Эта же строчка также повторяется в "Ману-самхите". Каждое живое существо живет за счет жизни других. В "Аюр-веде" процесс питания сравнивается с процессом жертвоприношения. В древние времена проводились ведические жертвоприношения и разводился священный жертвенный огонь, в который бросали рис и заливали топленое масло. Точно так же и в нашем желудке горит огонь пищеварения и когда мы едим - это в каком-то смысле священный акт. Мы приносим в жертву другие живые существа на огонь нашего пищеварения и за счет этого поддерживаем нашу жизнь. В "Бхагавад-гите" Кришна также говорит, что жизнь во вселенной поддерживается благодаря проведению жертвоприношений. Иначе говоря, наша жизнь основана на ягье: мы все время приносим что-то огню, который горит в нашем желудке. Поэтому "Аюр-веда" рассматривает процесс питания как священный акт. Более того, говорится, что это нельзя принимать как должное. Такова разница между тем, что говорится в "Аюр-веде" и тем, что проповедует "МакДональс", куда человек просто забегает, быстро поест и бежит дальше.
Рейтинг: 0 2014-07-13 23:44

urij
Еще одна причина, почему пище придается такое большое значение в том, что "Аюр-веда" делит все, что потребляет человек на три категории - это может быть пища, лекарство или яд. В соответствии с "Аюр-ведой", пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство-то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. То есть "Аюр-веда" дает относительное определение этих характеристик. Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом. Как сказано в "Аюр-веде", основной источник болезней - это токсины, которые вырабатываются в организме в процессе плохого пищеварения. Если пища плохо усваивается, то в организме накапливаются токсины, которые называются амой. На следующих занятиях я подробно опишу как "Аюр-веда" относится к аме, как она советует избавится от амы и т.д. Именно ама является тем основным элементом, с которого начинаются все болезни. То есть по сути дела все болезни начинаются с неправильного пищеварения. Сначала у человека плохо переваривается пища, в результате этого накапливаются токсины, затем эти токсины распределяются по всему телу, и в зависимости от конституции они идут в тот или иной слабый орган, накапливаются там, и у человека появляется раковая опухоль или артрит.
Рейтинг: 0 2014-07-14 02:10

urij
Раз уж я заговорил об аме, можно перечислить некоторые ее признаки. Если человек ест что-то и на следующее утро у него обложен язык - это значит, что пища, которую он съел плохо переварилась, в результате чего образовалась ама, или токсины. Это первый признак, по которому можно узнать ели вы вчера или принимали яд. (Я каждый день принимаю яд. Другой признак в том, что если испражнения у человека имеют очень плохой запах, то это тоже явный признак того, что формируется ама. Если при этом есть какие-то остатки недопереваренной пищи, это также свидетельствует о том, что в организме формируется ама. Кроме того, если человек постоянно испускает газы - это тоже свидетельствует об аме в организме. Таким образом, судя по этим признакам можно сказать, что, фактически, ни у кого сейчас нет хорошего пищеварения. Мы должны срочно предпринять какие-то мере, а иначе в будущем это приведет к очень тяжелым последствиям.
Рейтинг: 0 2014-07-14 02:21

urij
Дальше я перечислю двадцать два правила, которые нужно соблюдать во время еды. Первое, о чем я хотел бы вас предупредить, - не будьте фанатиками, то есть подходите к этим правилам разумно и если какое-то из них нельзя выполнить, то не ругайтесь на повара. Есть такая тенденция, что когда человек слышит о чем-то и пока он еще помнит об этом, он пытается строго следовать, но потом через неделю он забывает обо всем, что слышал, и опять все возвращается на круги своя. Также не нужно считать, что эти правила материальны. Часть из этих правил, например, приводятся в "Ману-самхите", в законах Ману, где говорится о том как должен жить человек. В принципе, люди ведической цивилизации знали эти правила и всегда старались их соблюдать. Как мы знаем, большая часть ритуалов, которым следовали люди ведической цивилизации были связаны непосредственно с питанием. Я читал книгу одного человека, который путешествовал по Индии 500 лет назад, где он рассказывал о том, что настоящие индусы обычно закрывались, когда ели при нем, потому что они очень боялись того, как бы этот млечха из другой страны не осквернил их пищу. То есть в конечном счете все эти правила имеют и духовное значение.
Рейтинг: 0 2014-07-14 02:41

urij
1.

Первое правило очень простое: никогда не ешьте, если вы не чувствуете голод, потому что если вы не чувствуете голод, значит у вас нет огня пищеварения, а если нет огня пищеварения, то все, что вы съедите, не переварится и в конце концов превратится в яд. По крайней мере хоть какой-то голод должен быть. Даже если он не сильный, то хотя бы попытайтесь внушить, что у вас есть какой-то голод.

2.

Другое правило: никогда не ешьте когда вы раздражены, подавлены, или если вы очень утомлены после тяжелой работы, потому что все эти отрицательные эмоции и усталость подавляют огонь пищеварения и пища, которую человек ест в таком состоянии будет просто гнить в желудке.
Рейтинг: 0 2014-07-14 04:53

urij
3.

По правилам "Аюр-веды", чтобы человеку было легче переваривать пищу, строго говоря, ему нужно совершить перед едой омовение, но так как это не очень практично, то нужно хотя бы хорошенько помыть лицо, руки и стопы. Те, кто был в Индии, видели, что индусы перед едой омывают стопы, потому что на стопах скапливается плохая энергия. Когда человек омоет стопы, он тут же чувствует свежесть. Если человек устал, если он долго шел, то первым делом он должен помыть стопы, и тогда он почувствует облегчение. Следующее правило (я не знаю, как это будет совпадать с условиями этого зала, говорится, что есть нужно, обратившись лицом на восток. Но во всяком случае избегайте есть лицом на юг, потому что те, кто ест, сидя в этом направлении, вместо того, чтобы получать энергию от пищи, теряют ее.
Рейтинг: 0 2014-07-14 05:16

urij
5.

Также пища должна быть приготовлена с любовью. Это один из очень важных принципов "Аюр-веды". Любая пища должна быть приготовлена с любовью, и когда человек ест эту пищу, то он получает эту любовь, и тогда пища легче переваривается. А если вы хотите, чтобы повар готовил вам с любовью, то мой вам совет, все время старайтесь его хвалить. Я знаю как это бывает, повар старается, старается, а ему за это никто и слова не скажет, но если он что-то плохо приготовит, сразу же все начинают говорить: "Ты почему ничего не доварил? Что ты такое наготовил?" И в следующий раз он уже не о любви думает, а непонятно о чем. Однако если его периодически хвалить и говорить: "Спасибо, что ты так хорошо все приготовил", - тогда он будет еще больше стараться. То есть ваша судьба в ваших руках. Это было пятое правило.
Рейтинг: 0 2014-07-14 06:08

urij
6.

Теперь шестое правило тоже сомнительной природы. "Аюр-веда" говорит, что есть нужно только тогда, когда работает наша правая ноздря. Я не знаю, известно ли вам, что в соответствии с наукой дыхания, которая очень подробно разработана в йоге, а также в самой "Аюр-веде", мы дышим попеременно. Мы не дышим одновременно двумя ноздрями. На самом деле мы дышим двумя ноздрями только утром в течение короткого промежутка времени, когда наше тело настраивается. Все остальное время ноздри работают попеременно. И при этом, когда воздух поступает через правую ноздрю, то мы получаем положительную энергию, так как через нее проходит канал с положительной энергией и тело при этом нагревается. И наоборот, когда работает левая ноздря (а мы дышим преимущественно левой ноздрей, то тело охлаждается. Есть несколько методов, как сделать так, чтобы работала правая ноздря. Это очень просто. Я не советую вам тотчас вводить это в практику, но по крайней мере могу рассказать, как это сделать. Чтобы переключить дыхание с одной ноздри на другую, нужно полежать на одном боку в течение некоторого времени, минут пятнадцать. Если вы хотите, чтобы заработала правая ноздря, то нужно лечь на левый бок. Другой, еще более резкий способ - это просто заткнуть левую ноздрю и подержать так некоторое время, пока автоматически не начнет работать правая ноздря. И третий способ: можно закинуть левую руку за спину и достать спинки стула, на котором вы сидите. По идее, ноздря должна переключится.
Рейтинг: 0 2014-07-14 06:12

urij
7.

Седьмое правило. "Аюр-веда" говорит, что перед принятием пищи нужно всегда помолиться, что мы и делаем. В сущности, это правило существует во всех религиях: мусульманстве, христианстве и т.д., потому что везде процесс принятия пищи рассматривается как священный. Просто мы забываем об этом. Смысл нашей молитвы не в том, что мы быстро пробормочем: шарира абидья джал (http://vkontakte.ru/topic-3472144_21512204, чтобы поскорее начать есть. На самом деле мы должны понять, что в ней говорится. То есть прежде чем принять пищу человек должен настроиться психологически. Один раз я спросил у Нрисимхи, что значит шарира абидья джал, он ответил: "Ну, мы так пищу Кришне предлагаем". Я стал смеятся над ним, и он сказал: "Мы просто мантру такую говорим". Он даже не знает, что это такое. Кто-нибудь из вас знает смысл этой молитвы, которую мы с таким энтузиазмом повторяем? Как в Алмвике, помню, в свое время был сокращенный вариант этой молитвы: шарира абидья джал. Джай Нимай! Джай Нитай! Если это перевести, то получится: "мое тело комок невежества, джай Нимай, джай Нитай!" Кто-нибудь знает наизусть, что мы бормочем каждый день? Так -чувства - это тропинки, ведущие к смерти. Из всех чувств язык самый неуправляемый и из-за того, что мы потворствуем языку, мы постоянно находимся в самсаре. И дальше? Кришна баро дойамой - по своей милости Кришна дал нам этот прасад. Корибаре джихва джай - с помощью которого мы можем контролировать джихву, то есть язык. Сва-прасад-анна дило бхаи. Анна это не "вкус", анна значит "пища". Сеи аннамрита пао - так давайте же примем эту нектарную пищу и будем в экстазе восклицать: "Радха-Кришна! Джай Нимай! Джай Нитай!" Хари Бол. Это очень хорошая молитва, которая должна психологически правильно настроить человека перед тем, как он приступит к еде. На самом деле чувства - это комок невежества. Поэтому единственный способ так или иначе очиститься - это поглощать кришна-прасад, который дал нам Кришна.
Рейтинг: 0 2014-07-14 06:15

urij
8.

Следующее восьмое правило непосредственно связано с предыдущим правилом. Оно говорит о том, что нужно с большим уважением относится к пище, которую мы едим. Следует понять, что прасад неотличен от Самого Кришны. Обычно, когда Шрила Прабхупада принимал прасад, даже если что-то было плохо приготовлено, он никогда не говорил ничего плохого. Сначала он все съедал, а потом шел к повару и спрашивал: "Ты почему так плохо приготовил то или это?" Иначе говоря, это оскорбление, если мы ругаем прасад. Тут недавно был такой эпизод, когда один брахман, рассердившись на то, что сабджи были приготовлены на растительном масле, стал ругаться и всех вывел из себя. На самом деле мы всегда должны с уважением и почтением относиться к тому, что приготовлено.
Рейтинг: 0 2014-07-14 06:23

urij
9.

Девятое правило не относится к нам непосредственно, но если кто-то из вас станет ведическим грихастхой и будет жить у себя дома, то ему нужно будет всегда прежде чем поесть самому, накормить кого-то другого. Мы знаем, что ведические грихастхи, прежде чем есть самим должны сначала выйти за дверь и крикнуть: "Эй, кто голодный, приходите ко мне и ешьте!" Это тоже правильно настраивает человека по отношению к еде.
Рейтинг: 0 2014-07-14 07:47

urij
10.

Теперь чисто практическое, десятое правило, которое касается процесса пищеварения. Конечно, может это не совсем реально тут, но все же - В "Аюр-веде" советуется пожевать перед едой немного имбиря. Нужно взять немного имбиря, лимонного сока и щепотку соли, перемешать их и пожевать перед едой. Это очень хорошо освежает язык и дает ему возможность более отчетливо ощущать вкус, а также подает сигнал желудку выделять желудочный сок, что в свою очередь способствует пищеварению. Также имбирный вкус очень хорошо очищает язык. Имбирь - это самая лучшая из всех пряностей, которые обладают острым вкусом. Он очень хорошо возбуждает питту и его рекомендуют употреблять даже людям с конституцией питта.
Рейтинг: 0 2014-07-14 08:29

urij
11.

Одиннадцатое правило. Нельзя разговаривать во время еды. Есть нужно очень сосредоточено. По крайней мере не ведите за едой философские беседы.
Рейтинг: 0 2014-07-14 08:37

urij
12.

Двенадцатое правило. Пищу нужно пережевывать как следует. Об этом я уже говорил.

13.

Тринадцатое правило относится непосредственно к пище. Пища должна воздействовать на все пять чувств. Она должна красиво выглядеть, иметь хороший аромат и быть приятна на вкус и на ощупь, а то иногда бывает, что сыр в пище очень такой - не очень приятный на ощупь. Просто жесткий, как подметка.
Рейтинг: 0 2014-07-14 09:59

urij
(14?-15?.

Четырнадцатое, очень существенное правило. Я не знаю, насколько реально его осуществить в данных условиях, но по крайней мере Веды советуют строго придерживаться этого предписания. Сказано, что после еды нужно обязательно выпить один стакан взбитого йогурта, или пахты. Иными словами, это йогурт, который разбавлен 1/1 с водой. Говорится, что тем, у кого слабое пищеварение йогурт надо разбавлять один к трем: три части воды и одна часть йогурта. Для тех, у кого нормальное пищеварение - один к одному, а у кого сильное три к одному, то есть три части йогурта на одну часть воды. Но в любом случае это рекомендуется ввести за привычку. Есть целая книга, которая описывает замечательные преимущества пахты. Говорится, что те, кто регулярно пьет пахту, никогда не болеют. На самом деле достаточно одной такой пахты, чтобы нормализовать все расстройства, связанные с пищеварением. Для людей с конституцией вата в этот напиток неплохо добавить еще немного лимонного сока, соли и немного свежего имбиря или кориандра. Для людей с конституцией питты можно добавить немного сахара, а также кориандр или кардамон, а для людей с конституцией капхи можно добавить немного меда и черного перца или тертого имбиря.
Рейтинг: 0 2014-07-14 10:48

urij
16.

Шестнадцатое правило. "Аюр-веда" утверждает, что ни в коем случае нельзя спать в течение двух часов после еды. Людей со слабым пищеварениям после еды обычно клонит ко сну и они чувствуют тяжесть. Но этому тем не менее нельзя поддаваться, ибо если человек заснет, то это значит, что вся энергия от желудка поднимется вверх к голове и пища будет гнить, из-за чего человек получит отравление. В таком случае можно немного прогуляться или если человек чувствует очень сильную слабость, он может минут пятнадцать, не засыпая, полежать на левом боку. Если он полежит так некоторое время, у него заработает правая ноздря и он почувствует прилив сил. В любом случае как минимум два часа нельзя спать, потому что в течение первых двух часов у людей с нормальным пищеварением происходит первичное переваривание пищи, после чего пища уходит из желудка в кишечник. Дальше пищеварение проходит более-менее автоматически. Это самый энергоемкий процесс.
Рейтинг: 0 2014-07-14 11:28

urij
17.

Семнадцатое правило. Никогда нельзя есть на ночь кислые продукты и все продукты, которые так или иначе повышают капху, такие, как дыня, йогурт, кунжут, сыр, творог и мороженое.
Рейтинг: 0 2014-07-14 11:33

urij
18.

Восемнадцатое правило. Нельзя есть после захода солнца. Или если вы так или иначе не смоги поесть днем и вам приходится есть после захода солнца, то по крайней мере нельзя есть в сумерки, когда солнце еще только садится. Это очень возбуждает вату и очень вредно для организма. Если нужно поесть вечером, то ешьте что-то легкое и ни в коем случае не кислое. Также существует такое правило, что нельзя перекусывать перед приемами пищи. В первую очередь это правило относится к капхе, потому что они спокойно могут долго ничего не есть. Между каждым приемом пищи должна быть шестичасовая разница, поскольку процесс переваривания пищи заканчивается примерно через шесть часов. Люди с конституцией капха должны есть не раньше чем через шесть часов. Питта также должны есть через шесть часов, но если они чувствуют сильный голод, им разрешается что-нибудь перекусить через четыре часа после принятия пищи. Вате вообще трудно терпеть сильный голод, поэтому она может немного поесть где-то через два часа.
Рейтинг: 0 2014-07-14 13:33

urij
19.

Девятнадцатое правило. Нельзя есть стоя. Мы знаем, что стоя едят только лошади, и поэтому человек, особенно человек, который занимается духовной практикой, не должен есть стоя. Шрила Прабхупада всегда сердился, когда видел, что его ученики ели стоя. Это чисто западная привычка.
Рейтинг: 0 2014-07-14 14:40

urij
20.

Что касается питья, то "Аюр-веда" утверждает, что если вы хотите похудеть, то вам нужно пить до еды, если вы хотите сохранить свой вес, то вам нужно пить во время еды, а если вы хотите поправиться, то вам нужно пить после еды. Допустим, когда вам во время прасада дается напиток, то сначала вы едите, а потом выпиваете напиток, но не в процессе еды, если, конечно, вы хотите растолстеть.
Есть разные системы. После еды, это значит, что вы поели и прошло какое-то время, например, около двух часов, тогда пить действительно вредно. Но если в процессе еды, то это нормально.
Рейтинг: 0 2014-07-14 16:11

urij
21.

И последнее правило в том, что человек не должен- У некоторых людей есть дурная привычка. У них процесс опорожнения кишечника связан с едой. Это очень плохая привычка. В одном из древних трактатов, которые я читал, перечислены шесть пунктов, которые приближают смерть человека и один из них - опорожнять кишечник сразу после еды. Говорится, что это можно делать как минимум через три часа после еды.

22.

Иначе говоря, человек не должен есть, если у него не очищен кишечник. Ему нужно сначала очистить свой кишечник, и только потом есть. Об этом я расскажу подробнее в следующий раз.
Рейтинг: 0 2014-07-14 17:06

urij
Также на эту тему смотрите

КАКИМ ОБРАЗОМ РАЗДАВАТЬ И ОКАЗЫВАТЬ ПОЧТЕНИЕ ПРАСАДУ
http://vk.com/topic-3472144_21511900

Йога приёма пищи
http://vk.com/topic-3472144_21511991

Искусство питания и здоровье
http://vk.com/topic-3472144_21512099

Молитва Маха-прасаде Говинде (шарира абидйа-джал
http://vk.com/topic-3472144_21512204

Высшая цель вегетарианства
http://vk.com/topic-3472144_21512333

Сознание повара
http://vk.com/topic-3472144_21512343

Основные принципы духовной жизни
http://vk.com/topic-3472144_21512482

Правила чистоты. Кухня
http://vk.com/topic-3472144_21512555

КРИШНА ПРАСАД
http://vk.com/topic-3472144_21512583

Прасад, бхога
http://vk.com/topic-3472144_21512645

Правила, связанные с принятием прасада
http://vk.com/topic-3472144_21559109

Аюрведические секреты питания
http://vk.com/topic-3472144_6561651

Здоровое питание: 22 ведических правила
http://vk.com/topic-3472144_6561801

Принципы здорового питания
http://vk.com/topic-10805513_21625687

Бхагавад-Гита как она есть
http://vk.com/topic-3472144_27799773

Аюрведические правила кухни и питания
http://vk.com/topic-3472144_29745303
Рейтинг: 0 2014-07-14 19:54

lejsan
Благодарю за интересные советы и полезные ссылки!
Рейтинг: 0 2014-07-15 00:20

olya
Спасибо Юрий за ценнейшию информацию!
Рейтинг: 0 2014-07-15 02:24

anna
Очень интересно! Благодарю!
Рейтинг: 0 2014-07-15 02:30

ulija
Скажите, а что делать с восемнадцатым правилом, если я например, живу на крайнем севере??
Рейтинг: 0 2014-07-15 05:01

urij
Например, переехать жить в более подходящее для жизни место!
Рейтинг: 0 2014-07-15 08:32

ulija
Рейтинг: 0 2014-07-15 10:12

urij
Ну и туда тоже можно!
Рейтинг: 0 2014-07-15 10:29

ulija
Ну а все-таки? Тут темнеет уже в 3
Рейтинг: 0 2014-07-15 14:06

urij
Тут?
Тут - не знаю, где это "тут"!
Вот, у нас в Питере, например, 9 месяцев в году - зима. Мрачняг! Свалить хочу я с Питера куда-нибудь ближе к экватору!
Рейтинг: 0 2014-07-15 14:53

ulija
Дааа, было бы неплохо в теплые края
Рейтинг: 0 2014-07-15 16:46

anastasi
"А в столовых по-любому есть опасно. К тому же там готовят пищу в большинстве случаев мясоеды"
ну и ладно, какая разница если все равно берешь салатики, чай или только гарнир с хлебом
Рейтинг: 0 2014-07-15 18:54

ksenija
Сделайте тему "Вегетарианские блюда для детей"!?
Рейтинг: 0 2014-07-15 19:18

magda
Помогу решить ваши проблемы со здоровьем, внешним видом (в частности с лишним весом, в личной и семейной жизни, карьере, учебе (экзамен,денежных вопросах и пр. с помощью магии.
Рейтинг: 0 2014-07-15 19:22

vadim
как Вам мой сайт http://cookmen.ru/
Рейтинг: 0 2014-07-15 21:22
Добавить комментарий